NBA’s bizarre ‘tanking’ problem has spewed theories but no solutions | Sean Ingle

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打破 70 年历史空白

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最后,不要以为这些比赛项目只是随随便便定下来的,它们可都是被精心设计过。区别于单纯的跑步和撸铁,HYROX针对的是有氧和力量结合的“混合训练”,强调让身体兼顾稳定、灵活、协调、力量、耐力、爆发力等等。这股风最先是被CrossFit吹起来,从2010年开始,就越来越被健身爱好者们推崇。

另外值得一提的是,表面上,HYROX是找到了健身房和教练,作为自己最早期的传播者。但健身房和教练,怎么就不算在用HYROX给自己引流做宣传呢?

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网友评论

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    写得很好,学到了很多新知识!